Alimentación saludable, vida sana y activa
La alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te aporten los nutrientes necesarios para mantenerte sano, sentirte bien y tener energía. Los nutrientes básicos son las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. Cada año, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura
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